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年中慶來練愛吧：心理學家的心靈處方，讓你鬆開糾結，安心去愛購物網

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內容簡介: 博客來

「愛」這個字眼通常意味著美好與幸福：
兩個人欣欣然感受著彼此的心意，沉浸在對方給予的溫暖裡。
但有的時候，愛卻成了武器，在刺痛別人的同時，也傷了自己。
當那些以愛之名的依賴，漸漸成為另一半的枷鎖，
我們無處安放的心，該何去何從？

被譽為「讀心女神」的安安老師，
將引你走出愛的迷宮，帶你練習愛自己。
讓你領悟：解鈴也許不需繫鈴人，關鍵在你。
只要你，願意放下，願意原諒，願意再次以愛相待，
鬆開糾結的心，自然安心去愛。
博客來網路書局
「愛」這個字眼總是伴隨著許多的美好情愫，自然也衍生出許多的愁腸百結。我們總是在「談論」愛，但，我們真正「懂得」愛嗎？
安安老師透過本書，一步步引你走出愛的迷宮，讓你更有空間創造生命的美好。在此，先來簡單體會「愛」吧！

博客來網路書店◆愛有溫暖的力量
從心理學來講，「愛」是一種正向的關懷（positive regard）。它有著很大的外延：可以是嘴角浮現的一彎淺笑，充滿善意的一個擁抱，甚至心頭湧動的一絲善念。每每在這樣的時刻，那些讓我們感覺到溫暖的，就是愛的力量。

◆從愛自己開始
英國才子王爾德曾經說過：「愛自己是一場終生戀情的開始。」
想要真正愛自己，請練習接納自己一切的狀態，不去批判、逃避、攻擊自己，只是誠實地、如實地關照自己的狀態。看見自己的優點，去欣賞它；看見自己的缺點，也願意接受你有這樣的缺點，並且給自己機會去改變，而不是批判自己。願意用力量去改變、去行動，這才是真正的愛自己。只有當你足夠愛自己，才有能力去愛別人。

◆學習「無條件的愛」
要學會愛自己，請從接受自己的不完美，從學習「無條件的愛」開始。
一朵小花、一株小草、一棵大樹，好像不用特別去做什麼，這個宇宙還是會滋養它，給它陽光、空氣和水。這個宇宙給予它們的滋潤與恩典，都是一樣的——只因為你存在，只因為你在那裡，這份愛就自然地湧向你。這就是「無條件的愛」。

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  作者： 趙安安    新功能介紹
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

楊繡惠幹掉眾女神 「唇戰」出線大噴淚

記者阮馨儀／台北報導

中天《康熙來了》將播出「康熙調查局」，票選「誰的唇讓人想一親芳澤」？由小甜甜、夏語心、楊繡惠、林可彤、周曉涵、廖慧珍、黃喬歆、夏宇童、安妮、Kiwebaby來一較高下，由千位網友及50位男藝人共同票選出誰的嘴唇最美，結果揭曉令人驚訝！

擁有櫻桃小嘴的女神周曉涵，竟慘遭墊底，小甜甜自認五官中最美的就是嘴唇，卻僅排名第九名，一時間難以接受結果，甚至還難過流淚。

而不被看好的楊繡惠，竟幹掉一票女神，意外奪得第二名，讓她開心地振臂歡呼，最後喜極而泣，噴淚感謝觀眾支持。讓蔡康永忍不住笑虧：「這不是奧斯卡頒獎典禮！」而「同志天菜」祖雄的緋聞女友安妮，拿下冠軍寶座，小甜甜忍不住嗆聲：「應該都是祖雄去投票的！」

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/楊繡惠幹掉眾女神-唇戰-出線大噴淚-160100970.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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