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內容來自YAHOO新聞

夏日野餐 防曬、保濕、修護不可少

夏日野餐聚會，小心肌膚曬紅、曬黑。張雪峰醫師表示，夏日野餐時要記得防曬、防蚊，防曬要擦到足夠的量、適時補擦，搭配防曬衣物、太陽眼鏡等；野餐後注意肌膚修護，好好卸妝、清潔，用化妝水擦拭後再敷上面膜，最後擦上具修護成分的保養品，才不會因為一次野餐讓肌膚受傷。

民眾到戶外野餐時，往往會待上一陣子才離開，然而，夏日紫外線強烈，一不注意肌膚可能會曬傷曬黑，再加上嚴重的空汙，除了要穿防曬衣物外，更重要的是擦防曬，除了隔絕紫外線也阻隔空汙傷害。重要的是防曬擦的量要足夠，野餐時也要記得補擦。

野餐時擦了厚厚一層的防曬，回家後卸妝、清潔要做足，可能會一些曬紅、敏感、缺水等肌膚問題，可先用化妝水濕潤臉部肌膚，再敷上保濕面膜，補充角質層水分。最後再擦上具修護成分的保養品，可修護舒緩肌膚的不適。

像最常見的肌膚狀態敏感狀況是醫美術後，應盡量少出門，張雪峰醫生表示，若真的要出門野餐，不要選用太油的防曬，最好是物理性防曬成分，因物理性防曬是利用反射的原理，而化學性則是吸收陽光轉換成其他物質，有些人會對這些物質、或是化學性防曬原料產生敏感。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夏日野餐-防曬-保濕-修護不可少-160000096.html

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