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顏鵬，福建泉州人。錯過70后末班車。家庭小康，體型中等，具有「985工程」大學本科文憑及中級以上職稱，可惜已婚。供職於《東南早報》，稿件主要特點是字數很多。因情性，下班后習慣性繼續碼字，自發自費從事非正常人類及現象研究，遂有此書。

博客來書店

• 作者： 顏鵬
• 出版社：東方出版社
• 出版日期：2012/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

失眠服安慰劑也能入睡 藥量減半降風險

慢性失眠患者不一定非要靠安眠藥才能好好睡覺。美國賓州大學醫學院研究團隊進行研究發現，慢性失眠患者使用安慰劑，也能發揮助眠效果，使用安慰劑時，安眠藥劑量可以減少約一半，這樣不但可以減少藥物副作用風險，也能降低藥費支出。

上述研究成果近日已發表於《睡眠醫學》期刊。

研究顯示，治療慢性失眠時，合併使用安慰劑，安眠藥劑量就能減少，用藥頻率也能降低，雖然藥物劑量減少，但長期下來，還是可以維持穩定治療效果。

慢性失眠是指一星期超過三晚難以入睡或睡不安穩，時間維持至少一個月。

研究資深作者美國賓州大學精神科學部副教授麥克‧波里斯表示，失眠患者使用安眠藥時，藥物效果無法一直維持下去，且長時間使用安眠藥，很容易增加心理依賴風險，用藥者也可能出現白天昏昏沉沉、噁心、肌肉疼痛等副作用。

這項研究顯示，使用安慰劑、改變治療流程，不但可維持藥物效果，也可減少藥物副作用風險。

研究當中，共有七十四名慢性失眠患者接受治療。這些患者連續四星期每天服用十毫克「佐沛眠」成份（Zolpidem）安眠藥。這些患者對藥物都有反應，

之後研究人員將他們隨機分成三組，用藥持續十二星期，有些人每晚用藥十毫克或五毫克，也有一些人斷斷續續用藥，一星期有三到五天服用十毫克藥物，其他患者則是安眠藥搭配安慰劑，一星期一半時間使用十毫克膠囊，其餘時間則使用安慰劑膠囊。

研究結果顯示，這三種用藥策略都能幫助失眠患者入睡，患者晚上也睡得較安穩。不過與其他組別相比，間斷用藥患者出現較多症狀，症狀也較嚴重。

研究作者指出，一般醫師用藥都是先給低劑量藥物，慢慢增加藥量。但這項研究顯示，治療失眠時，應該要先給高劑量藥物，然後再逐漸減少藥物劑量。患者一開始晚上服用十毫克藥物，等藥物發揮效果，再改成低劑量藥物或改成安慰劑，一樣可以維持治療效果。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/失眠服安慰劑也能入睡-藥量減半降風險-160000675.html

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