補錯了，更傷身：體質不一樣，養生大不同限時限量
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內容簡介:
最適合濕熱氣候的中醫觀察與叮嚀
41個奇症，解答似是而非的養生迷思，
讓你掌握自我體質、對證調養！
吃冰與垃圾食物，裡面的添加物與冰，已造成台灣人「冰棍體質」，日久腦力退化、注意力不集中，整體國力必會衰退。 誤藥致癌論
不查體質就吃強效藥，感冒小病可能積累成癌症。很多人以為「吃中藥太慢，吃西藥或成藥治感冒更快好」，結果導致膻中穴阻塞，間接影響心肺功能、腦絡氣血的順暢。生機有限論
體質虛寒卻有高血壓、高血脂的人，並不適合生機飲食。過勞致百病
長期耗費體力，用腦過度、凡事都硬撐下去，將會積勞成疾，造成心悸、健忘、失眠、多夢，更可能因此招致各種病症。中醫師楊世敏結合多年臨床經驗分析指出：「補錯了，更傷身!」，這本書收錄了楊世敏醫師多年的臨床經驗，內容由淺入深，也不斷強調辨明體質後才能用藥，因為沒有任何藥方可以一方通治、一藥到底，不依據個人體質，反而會誤傷自己。因此正確的中醫調養方法，必須先通再養，先排毒再養生，才能達到中醫所謂身心「動態平衡」！本書將教你如何簡易有效分辨體質，並提供
．中醫師楊世敏個人養生秘訣：養生排毒氣功
．正確的消暑清涼法
．避免素食者體質偏冷的黃金三角新素食法
．排毒、調養、修補身體的藥方與飲食
．不同體質的有效減重法作者簡介博客來網路書局楊世敏1965年生，台南人。國立師範大學生物系畢業，執教鞭數年後，轉換跑道，考取第11屆中國醫藥大學學士後中醫系，一頭栽進中醫的浩瀚學海，樂此不疲。對於中醫學能將人體奧祕的細緻解讀透過臨床經驗的印證，感到認同並引發深究的理趣，以「法無高下，應機為上；藥無貴賤，對證方良」的箴言做為行醫準則，並以培育後進為樂。透過演講教育民眾認識中醫，不遺餘力。目前擔任全國中醫師公會理事、屏東縣中醫師公會理事，現職明醫中醫診所院長。博客來謝佳珊博客來網路書店1987年生，屏東人。國立嘉義大學中國文學系畢業。就讀高中時曾參與楊世敏醫師所帶領的中醫社團，受到啟蒙。對生命的感動來自於平凡生活的細緻體會，期許自己能度過一個無可救藥的樂觀人生。目前擔任助理，積極學習。
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- 作者： 楊世敏、謝佳珊 新功能介紹
- 出版社：天下生活 新功能介紹
- 出版日期：2011/08/04
- 語言：繁體中文
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