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女中醫才知道的青春祕方:調養女人一生六大關鍵時期省錢買東西

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內容簡介:

還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱?
妳不能錯過調養身體的黃金年華!

六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方,

找對方法,讓妳每天都有好氣色!

博客來網路書局

吳明珠? 漢方美容教主的無齡祕密
青春期--如何長高、讓胸部發育好?長痘痘的難題該如何處理?轉骨方該吃嗎?

張白欣運動是最好的「補氣」藥
育齡期--別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產?

博客來

廖婉絨瘦子不告訴你的事
懷孕期&坐月子--懷孕有哪些飲食宜忌?孕婦如何吃補?怎麼坐月子可以健康不發胖,產後迅速恢復身材。

黃蘭(女英)從小調養出抗壓體質
熟齡博客來網路書店期--提升新陳代謝,避免發胖、調理皮膚暗沈黑斑,子宮內膜異位怎麼辦?

劉桂蘭跟著太陽來養生
更年期--中醫調理更年期的失眠、腰酸背痛、情緒煩躁、憂鬱、體力不濟。

張卻迎接健康活力的老年
銀髮期--解決記憶力及智能衰退、食慾不振、衰弱、骨質疏鬆等問題。

本書特色

最多讀者詢問的熱門話題,最關心女性的美女中醫團隊,
只要每天多花10分鐘,一次幫你調養女人一生中六大關鍵時期困擾!

6位40 ~ 65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭(女英)、劉桂蘭、張卻,外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲,每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法,包括運動、按摩、飲食等,並提供私房食譜、茶飲、湯方,及漢方美容法──DIY面膜、保養品。從青春期、育齡期、懷孕、輕熟女、更年期到銀髮期,提供讀者切實可做的保健養生法。

博客來書店作者簡介謝曉雲

康健雜誌副主編,著有《活力優食物》、《快樂食譜:48道美味一吃就有好心情》

林貞岑

康健雜誌副主編

著有《健康開運你的家》、《愛肝好生活》

林慧淳

康健雜誌記者

李瑟

康健雜誌總編輯,美國德州理工大學大眾傳播碩士,曾任天下雜誌主編,並參與《一同走過從前》、《海闊天空》等紀錄片製作

許芳菊

親子天下雜誌總主筆

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  • 出版社:天下生活    新功能介紹
  • 出版日期:2010/10/05
  • 語言:繁體中文

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