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內容簡介:

肝為排毒之本，肝血充足，女人才可美顏不老；
腎是精力之源，腎強精溢，男人才可百病不侵！博客來網路書局

「女人以肝為先天，男人以腎為先天。」──清代名醫葉天士

女人一生經歷的月經、懷孕、生產、哺乳等過程，都需要血氣滋養才能夠順利完成；而肝藏血，就相當於人體的血庫；血庫養好，女人就能夠維持健康和美麗。
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 博客來男人天性好動，但如果過度消耗，就容易傷及腎中精氣，影響發育和生殖，並導致高血壓、肝硬化、冠心病等；唯有固精補腎，男人才得身強體壯，保持旺盛精力。

養生方法男女有別，北京中醫研究院教授薛永東將本書分為「女養肝篇」和「男補腎篇」，分別闡述兩者的養生重點，從飲食、生活習慣、經絡按摩等方面，教讀者從內到外保健防病，延緩衰老！

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作者：薛永東新功能介紹
出版社：天窗出版社有限公司新功能介紹
出版日期：2015/03/23
語言：繁體中文

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