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指定極品我們那麼渴望愛情，為何卻無法好好愛？：在一起是需要練習的，學習突破一個人的困境，陪伴你再次遇見愛情超便宜

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內容簡介:

本書的作者蘇珊?佩琦是美國資深的心理學家兼情感關係專家。
多年來，她的專業諮商和工作坊為大多數人提供了許多生活難題的建言，特別是協助現代人解決情感上常見的「真愛難尋」問題。長達近四十年的第一線情感聆聽經歷，蘇珊?佩琦發現，現今社會許多人會有的各種人生問題的癥結，通常都與感情因素脫不了關係；而其中的大宗提問，多半來自缺少向內自身情感需求的探索，在長期缺乏自我的心理分析和深入瞭解之下，以致於在向外接觸的情感互動中一再受挫，無法獲得平衡的良性溝通，導致許多人選擇獨善其身，而形成普世常見的情感狀況。蘇珊?佩琦提出了她的觀察到許多過來人的故事和感悟，揉和情感習題的商談，提出了她的解答。

【當最瞭解自己情感的心理師】
其實我們不太瞭解自己，更不太認識愛情裡的自己是什麼模樣。
但是，在愛情裡，最需要清楚瞭自己的人，絕對是自己，而不是別人。
認識自己可以透過學習而獲得，往往在感情裡受困的人，多半是因為不瞭解自己，而忽略內在對愛的索求。佩琦打造了二十七道實驗題，有系統地帶領我們從自我探索出發，透過各階段情感成長的情境剖析，回應存在心中的諸多提問，讓自己成為最瞭解自己的情感心理師。

【找到情感條件相當的愛人】
你有沒有遇過一種人，他的外在條件都符合你的理想，一旦談話總是聊不下去？
你有沒遇過一種人，他的外在條件都不符合你的理想，但是聊天總可以談進心坎裡？
博客來書店當人們談論愛情，心中都有一張理想條件清單，很可惜的是，這份清單只能列出外在社會條件（身高／學歷／經歷／長相／收入），不一定適合你；蘇珊?佩琦以過來人的經驗建議，現代人應試著擬出自己的「情感條件」清單，比如：

?重視溝通：願意分享內心感受以及聆聽的過程
?表現愛的方式：在乎擁抱、親吻、依偎
?重視家庭聚會：珍惜共渡節日的心意，一起準備的過程，以及共同累積的記憶
情感條件愈相當的人，愈能建立良性的情誼，認同彼此情感理念的伴侶，才不會在愛情互動中浪費時間、傷害了對方的心。

博客來網路書店【降低標準，就能換來愛？】
你就是眼光太高，才會找不到伴。
這句話，是不是有點耳熟呢？降低標準真的就能換來愛嗎？換來的愛，是我們想要的嗎？
蘇珊?佩琦告訴我們：請保持高標準吧！
重要的是，你清楚知道你的高標準「想要什麼樣的伴侶」，「你想要什麼樣的愛情」。
博客來愛情不是透過標準高低，就可以決定是好愛情或錯愛情。
而是一種理清自己追尋的方向，提醒自己它的重要性，
因此必須花時間和精力在這事情上面，認清自己對愛的需求。

【親密依靠障礙】
有一種情人很完美，直到最後一刻，你發現他留給自己一個私人小宇宙，不希望你進來。你們的愛情因此有了缺口，只有他可以出入。我們稱這樣的情人很獨立自主，蘇珊?佩琦則告訴我們，這樣的情人有「親密依靠障礙」，他們無法完全的依賴別人，喜歡一個人比較自在狀況。當你的情人有這樣的症頭，請不要試著改變他們，應該學會意識到的是，彼此對於情感條件的差異。當然「親密依靠障礙」的人有可能是自己，蘇珊?佩琦建議，當你意識到自己有這樣的狀況，又不想改變，應學習接受，才不會卡在其中，自怨自艾，無法向前。

【學習分手，才是愛的開始】
有一種情人很完美，你們在一起很開心幸福，唯一的缺點是，他無法給承諾。
也就是，他不會結婚。
結婚，不是愛情裡的唯一的目標，但是，是很多人的目標。
若是彼此的情感要求無法達成一致，對方不願回應你的最終情感想望的話，
這個人就不是適合你的人。也就是他不符合你的愛人的條件。
蘇珊?佩琦建議，「學習分手」是你重要的課題。
我們無法改變別人的心理，也不適合透過改變對方來達成我們想要的幸福，學習放手，整頓自己的心情，積極地遇見其他的人，才是健康的情感成長方式。
蘇珊?佩琦的工作坊裡有不少人都是在學會分手之後，才找到自己的幸福。
分手要學習的不僅是看見感情的問題點，更重要的是正視自己的感受，而不是一昧略去不看。

【永遠不要放棄，去愛】
作者佩琦一再在書中提及，努力不懈，不要放棄去愛。
這或許是老生常談，但卻是作者一直以來，為大眾諮商之餘，絕對會給予的祝福和提點。
放棄很容易，放棄前請想想，愛情帶給人生的喜悅和成長。
你愈努力，就愈幸福。幸福，需要你來為它加油。
愛情，是一條最長的人生馬拉松，我們在人生有多長，就會一直都在愛這條路上奔跑，
透過練習，幾次跌倒和跳躍，直到朝著人生幸福的終點而去。
千萬不要鬆懈。

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「這本書極好，實用，又富同理心，也確實回答了書名的提問……整體來說是一本有智慧而珍貴的書。」——《為何沒男人我就覺得自己一無是處？》（Why Do I Think I Am Nothing Without a Man?）作者潘妮若普?拉辛奧夫（Penelope Russianoff）
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  作者： 蘇珊•佩琦    新功能介紹
• 原文作者：Susan Page
• 譯者：林雨蒨
• 出版社：采實文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/12/08
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

棒喝不長進年輕人?錦雯妄論 今又道歉懺悔!

藝人黃錦雯近日與慈濟義工赴新北市烏來區，協助蘇迪勒颱風受災戶重建家園，她19日在臉書PO文酸現在的年輕人只會積極參與社運，卻不見人到災區幫忙，要「給這些不長進的年輕人當頭棒喝…」此番言論引來網友撻伐。甚至連政大陳芳明教授都忍不住跳出來替學生講話，「為什麼行善必須那麼招搖，那麼高人一等，而且還要一竿子打翻一群人？……她的奇談怪論，已經太落伍了，太自抬身價了。」陳芳明在臉書上如此感嘆地寫著。

此外，《雞排英雄》導演葉天倫也發文對應錦雯的言論：我不欣賞「不幫我做善事的人就是有問題的人」

由於批評聲浪紛至沓來，藝人錦雯似乎已經察覺事情鬧大，因此在今（21日）凌晨於臉書公開道歉影片，「對於轉po文章的事情，本人深感抱歉與懺悔！我的原意是希望更多年輕人的力量來參與～魯莽的po文再此深深跟大家道歉！」影片中，錦雯提及現場也是有年輕人來幫忙，「我應該要經過求證，身為一個公眾人物本來就是需要很謹言慎行。」

父親節來襲的蘇迪勒颱風造成新店烏來山區重創，各界紛紛入山救災，當然也會包括學生、藝人在內。原本都是一種出乎善心自動自發的行動，卻還是有些網路文章、酸民硬要東拉西扯，把不相干的問題拉進來，這次錦雯「誤觸地雷」引發眾怒，似乎就是引用了偏頗的網路文章所致。

當錦雯的文章ｐｏ出之後，台灣文學評論巨擘、政大台文所教授陳芳明說，他明明就有參加社運又到烏來救災的學生，為什麼要如此偏頗表達？陳芳明在臉書上的文章說：「真的很抱歉，我不知道誰是黃錦雯，但是這種偏頗的言論，正好彰顯了行善者的矯情。我的學生蔡昆儒，參加烏來的救災工作長達一個星期。他是政大中文系的畢業生，現在已經考上政大台文所。他正是學運的積極參與者。在災後第二天，他就進駐了烏來。他積極清除污泥，與所有的義工一起獻身。為什麼行善必須那麼招搖，那麼高人一等，而且還要一竿子打翻一群人？年輕一代的社會參與，絕對不是黃錦雯所能想像。她的奇談怪論，已經太落伍了，太自抬身價了。」

根據報導，邀請錦雯救災的友人陳霆也代為「說情」解釋，確實看到災區有一群年輕人來幫忙，陳霆還吸收外界砲火，稱是因為自己神經大條，2天前見錦雯轉貼網路文章，原本想告知她要小心，後來沒立即糾正，導致她救災的善意弄巧成拙。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-010212460.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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