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經典限量美麗台灣：讓我們ㄧ齊把台灣推向美麗省荷包

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本經典限量美麗台灣：讓我們ㄧ齊把台灣推向美麗省荷包

順手拿起來看看經典限量美麗台灣：讓我們ㄧ齊把台灣推向美麗省荷包全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

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內容簡介:

看山、看海、看雲、看田、看花、看樹
美麗的台灣，就在身邊

這些美麗
這樣的美好
你 我 我們共同擁有

翻開世界地圖，台灣雖然顯得微渺。

但，你我生活在這片土地上，感受太平洋的微風、嗅見鄉間隨風而來的稻香、走在充滿生命力的城市，每個角落，每分每秒都有新的故事正在發生。

本書以台灣的自然風景照片呈現四季繽紛、色彩、多樣的面貌。

藉此說一段旅行台灣的故事，一齊把台灣推向美麗。

在紛亂、破壞的世界，透過安定的視野，讓台灣人對這塊土地重新產生共鳴與守護的願力。藉由「美麗台灣」，激勵不同世代，體會台灣永續、共生發展的重要性。

每個人心中都有一幅幅風景

博客來書店每個人心中都有一幅幅風景。不論那是夕陽餘輝黃金沙灘戲水的小孩、紅櫻林中抱著幼兒散步的少婦、鳳凰樹下帥氣的青年騎士、阿里山上滾滾捲起千層浪的雲海、澎湖西嶼的落日、池上阡陌縱橫的稻田、晨霧中寧靜如仙境的日月潭、六月雪般飄下的桐花小徑。

它或許勾起你的記憶、帶給你一絲溫暖，更多的是一次次的驚喜。看山、看海、聽風、賞花、看樹，原來都在身邊不遠處。

視覺詩篇、映像文學、108張美景、108則人文語錄、中英對照，博客來網路書局
是分享親友、國外友人識識博客來網路書店台灣之美的溫暖禮物。

About This Book

A long string of scenic wonders resides in all our hearts –children playing at a beach in the afterglow of sunset, a young mother strolling, baby in arms, through a grove of cherry trees in blossom, a dashing young horseman beneath a Royal Poinciana, a sea of roiling clouds encircling Mt. Ali, the sun sinking into the sea off Xiyu Island in the Penghu archipelago, glistening rice paddies crisscrossed with footpaths, Sun Moon Lake as still as a fairyland amidst thick fog, Paulownia tree pedals falling like snow in June.

Some may spark a memory or give you a feeling of warmth. Many more offer enchanting surprises. The chance to view a mountain or the sea, to listen to the wind, to admire a flower or a tree – it’s been close by you all the time.

攝影者簡介

陳應欽

國立東華大學自然資源管理研究所碩士。從國中開始，因參與科學展覽，一頭栽入植物的繽紛世界，投入植物觀察與生態攝影長達二十餘年，走進山林、擁抱自然，已是不可或缺的生活元素。

並在《天下雜誌》、《經典雜誌》、《大自然雜誌》、《中國時報》等報章媒體發表生態報導文章，分享台灣自然之美。著有《花現台灣》、《山林蕨響》、《福爾摩莎的生命力—台灣的實用植物》（合著）、《東北角植物生態》（合著）等書。

博客來林麗芳

善於以簡單直述的手法記錄對象，將真實的鏡頭直接呈現給觀眾。

導演作品有《37歲出走影記》、《阿爸的青春夢》、《我的母親》等。以《阿爸的青春夢》紀錄片嶄露頭角，入圍2004年女性影展、南方影展以及2005年阿姆斯特丹國際學生影展。以《我的母親》入圍2009年女性影展。近年進入印度後，陸續拍攝《心子》與《朝聖者》記錄喇嘛。並曾任《天下雜誌》、《康健雜誌》資深攝影。

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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 陳應欽、林麗芳等/攝影    新功能介紹
• 譯者：Brent Heinrich (韓伯龍)
• 出版社：天下雜誌    新功能介紹
• 出版日期：2013/01/23
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

打哈欠別強忍！研究：恐引起胸腔問題

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）對於打哈欠的原因總有許多解釋，缺氧、無聊、疲累，甚至也有進化論之說，但不管是哪個原因，只要有想打哈欠的衝動，就應該讓它自然釋放，因為「憋」著可能會出問題！曾有研究發現，打哈欠的時間平均為6秒鐘，這時人體會得到神經、肌肉放鬆，若強硬不打出來，對健康可是會有影響！

關鍵6秒　放鬆緊繃肌肉、神經

上課、開會、辦公時，難免會想打個哈欠，但許多人會因為「不好意思」而把哈欠吞回去，其實這就抑制了一項生理反應，對健康是相當不利；美國研究說明，人體在打哈欠的6秒內，往往搭配閉眼、舒張耳朵，這時全身的肌肉、神經都會得到放鬆，且透過這短短的時間，會增加血液中氧氣的含量、排出更多二氧化碳，達到提神效果。

相信許多人都有強忍哈欠的經驗，原本可以自然張口來個深呼吸，卻得閉上嘴巴「收氣」，這樣的硬憋行為常伴隨胸悶、不順，沒多久又再打一個。其實這是因為打哈欠時人體產生大量二氧化碳，若「憋住」會抑制二氧化碳的排出，累積過多容易引起胸腔問題、身體器官都受影響。

早晨哈欠打不停　促進大腦皮層好時機

此外，打哈欠還可增進呼吸、頭部及胸腔的肌肉運動，若早晨打個不停也不用煩惱，因為這是促進大腦皮層的好時機，能將人體轉為興奮狀態、開啟一天的旅程。但也不代表這是件好事，只要睡眠不足或感到疲憊、連續打好幾個哈欠，其實就是大腦發出的警訊，提醒人體器官需要休息，這時就該放下手邊工作立刻就寢。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/打哈欠別強忍-研究-恐引起胸腔問題-060000045.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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